Sports nutrition supplements include a variety of drinks, powders and pills designed to improve athletic performance and/or fill gaps in the diet of people who play sports or workout on a regular basis. The Importance of Sports Nutrition Injury prevention. Strengthening of the immune system. Decreased muscle tiredness and soreness. Muscle healing and recovery. Improved energy levels. Increased focus and attention span.
يمكن القول إن المكملات أثناء التمرين هي الأداة الأكثر أهمية وفعالية في تعظيم أدائك أثناء التدريب وإزالة ألم العضلات المتأخر في الأيام التالية لجلسة تدريب شاقة. سواء كنت تتدرب على...