دعم الدماغ
المغنيسيوم معدن ضروري لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، وانقباض العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتمعدن العظام. ذاكرة أفضل. تركيز أفضل. انخفاض احتمالات الإصابة بالخرف. أوميغا 3 هو نوع من الدهون الصحية المهمة للعديد من وظائف الجسم. يعمل الجلايسين كناقل عصبي مهدئ في الدماغ، حيث يسهل النبضات العصبية وهو مهم للحفاظ على أنماط النوم الصحية.
