الكولاجين
يشكل الكولاجين الأنسجة الضامة بما في ذلك الجلد والعظام والأربطة والأوتار، وهو مسؤول عن قوتها وصحتها وبنيتها. يمكن أن يساعد تناول مكملات الكولاجين في تعزيز صحة الجلد ودعم قوة الشعر والأظافر والعظام والمفاصل. البروتين هو أساس الجسم الصحي، والبروتين الأكثر وفرة في الجسم هو الكولاجين، ويشكل أكثر من 30٪ من إجمالي بروتينات الجسم. يمكن العثور على الكولاجين في شعرك وبشرتك وأظافرك وعضلاتك وعظامك ومفاصلك. يساعد الكولاجين أيضًا في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الجوع.
